ジャスミン茶は、眠り誘う薬～。

私らしく一日を終えたい～　こんな夜♪

庭のジャスミンが満開です。

やっと春らしくなってきました。

でも、身体はまだ冷えています。

最近、めまい、頭痛を訴える方が多くなっています。

直射日光と風から身を守って下さい。

帽子、傘、ウィンドブレーカーなどを着用し、暖かくてもお肌をさらさないこと。

怠ると、頭寒足熱とは逆に頭熱足寒となり体調を狂わせてしまします。

あと、夜更かしも禁物。

暖かいジャスミン茶でも飲んでお休み下さい。

あと一カ月ぐらいは続きそうです。